Pemerintah menyarankan untuk Meningkatkan kekebalan tubuh pada saat pandemi virus corona. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencapainya dengan berolahraga. Marc Pellegrini, pakar penyakit menular dari Walter and Eliza Hall Institute, Australia, menyebut kunci untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah vaksin. Namun, karena saat ini belum ada vaksin untuk COVID-19, pakar kesehatan menganjurkan masyarakat untuk menjaga sistem imun dengan melakukan pola makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur cukup. Makanan memiliki nutrisi yang secara langsung berdampak pada kesehatan. Sementara aktivitas fisik dengan berolahraga membantu mengeluarkan bakteri dari paru-paru, serta mengurangi kemungkinan terkena flu, pilek, atau penyakit lainnya. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau kita untuk melakukan physical distancing, banyak yang berubah dari kehidupan sehari-hari kita. Maka kita diwajibkan melakukan proses belajar mengajar, bekerja, dan beribadah di rum...